甲鱼是高蛋白的食物，尽量少吃或不吃。痛风饮食要避免食用一些高嘌呤食物如：青鱼、鲱鱼、鲑鱼、 鱼等，牛、羊、鸡肉类，虾、蟹及蔬菜中的芦笋、菜花、四季豆、菜豆、菠菜、蘑菇、花生等，这痛风属于代谢性疾病.如果不控制会导致全身各系统都会出现问题。 所以痛风患者食用甲鱼要谨慎，最好是不要食用，因为它对于痛风患者来说弊大于利，所以一定要慎重，不可为了一时之快而出现不可避免的情况。这一点一定要注意。
要戒酒。因为酒精在体内会代谢为乳酸，进而影响肾脏的排泄功能，同时酒精本身会促进ATP分解产生尿酸，尤其是啤酒最容易导致痛风发作，应绝对禁止。
不吃辛辣食物。因为辛辣的食物，会使得痛风病的急性发作。比如辣椒、生姜、大蒜这些调料，都是比较辛辣的，不适合痛风病人食用。
痛风患者在平时的生活中，食用的食物要以碱性的为主。因为碱性食物中，基本上没有嘌呤成分，所以它也是痛风患者比较合适的食用对象，而且碱性食物能够起到降低尿酸的功效，对于痛风患者来说是非常有利的，在蔬菜和水果中就有很多这样的食物。
多食用含有碳水化合物的食物。因为碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的馒头、米饭、面食等。每日的饮水量不要少于3000ml，这样可以促进尿酸的排出。
充分补充水分。这样可以降低血液和尿的浓度，且可以制造大量的尿液，可帮助尿酸排出体外，也可避免痛风引起的肾结石;另外，酸性的尿也会经过水分的补充而倾向碱性。
限制高嘌呤食物。如肝脏、肾、胰、脑等动物脏器以及浓肉汤、鸡汤、肉浸膏、沙丁鱼、鱼子等。或采用去嘌呤措施，对含嘌呤高的食品，食用时先加水煮炖，弃汤食之或反复煮炖弃汤食之。植物性食物中，全谷、干豆、菜花、菠菜等也含一定量嘌呤，也要适当限制。
