概述
口腔溃疡的症状表现为牙龈红肿，牙龈肿痛，口臭恶心，不想吃饭，没有食欲。口腔溃疡是一种很常见的疾病，一直以来困扰着很多人。由于现在我们生活条件的变好每天会吃很多东西，如果不及时的进行口腔清洁的话，就会引发口腔溃疡。如果我们经常熬夜，经常加班，失眠多梦，上火也会导致口腔溃疡。如果情况严重的话，我们应该及时的去看一下医生，寻找一些药物来治疗。
步骤/方法：
1、 经常用盐水漱口。口腔溃疡的我们应该多喝白开水，这样的话才有利于排毒养颜。口腔溃疡的时候吃东西就会疼痛，所以我们应该不要吃太多辛辣的东西。我们每次吃完饭之后都应该用盐水漱口，这样的话才有利于清洁口腔。保持口腔清洁。
2、 选择正确的牙刷，正确的刷牙方式以及牙膏。我们不可以选择太便宜的牙刷牙膏。而且每天早上起床要刷牙，每天晚上睡觉之前也要进行刷牙，不然的话会细菌感染。刷牙前不可以太过于快。我们应该选择纳米的牙刷。一定要注意自己的个人卫生习惯。
3、 注意一下自己的饮食习惯。我们应该多吃些清淡的东西。口腔溃疡的时候，不可以吃太过于坚硬的东西，或者是辛辣生冷的东西。这个时候也不可以吸烟，也不可以酗酒。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多补充维生素，多吃些苹果和香蕉。
注意事项：
口腔溃疡严重的情况下，我们也可以买些牛黄解毒片，或者是云南白药。但是千万不可以空腹吃药。一定要休息好，注意休息。最后祝你生活愉快。
