概述
口腔溃疡是非常常见的病情，很多人会患有口腔溃疡的，前一段时间我爱人出现了口腔溃疡，嘴唇里边接近牙齿那块长大一个打泡泡，非常的可怕，我就开始的咨询医生带他去医院检查，医生给的最好建议就是要从饮食入手，多补点营养物质，尤其是多吃点水果，我就开始每天为我爱人准备各种吃的，今天就和大家一起分享一下口腔溃疡饮食怎么吃好？
步骤/方法：
1、 发病时多伴有便秘、口臭等，应注意排便通畅，可以每天喝一杯蜂蜜水。多吃新鲜水果和蔬菜，多饮水，这样可以帮助清理肠胃，有利于口腔溃疡的恢复。生活、学习、工作压力大的时候要适当减压，放松精神，避免过度劳累。保证充足睡眠很重要。
2、 平时要保持口腔卫生，吃完东西可用淡盐水或者茶水漱口。及时去除牙石、牙齿的残根残冠等刺激因素，特别是戴假牙或者牙齿畸形的人，因为口腔黏膜经常摩擦，很容易频繁出现溃疡。因此要改正咬唇、咬舌等不良习惯，还可以拔除残牙或改装不合适的假牙。
3、 患上口腔溃疡是因为体内缺乏维生素，各种新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素和矿物质，可多吃黄色和深绿色的果蔬。平时多用淡盐水或茶水漱口，可以保持口腔湿润，有助于溃疡愈合。
注意事项：
多饮水，促进体内新陈代谢，预防便秘，有利于口腔溃疡的恢复。要注意保持心情愉快，不要紧张和烦躁，保持好的心情不仅有助于口腔溃疡的治疗，也有助于胎儿的生长发育。
