概述
口腔溃疡就是我们方言中的“口疮”，常见于口腔，是口腔内的黏膜发生了炎症，引发了溃疡性的损伤症状，嘴唇、舌头、腮内、上下颚等部位最容易发生溃疡，主要是因为这些部位的黏膜角化层比较少，容易被细菌侵入。口腔溃疡发作时人能感受到强烈的疼痛感，甚至有灼烧感，严重的话会严重影响到患者的饮食和说话，给患者的日常生活造成了极大的不便；还会带来口臭、便秘、头晕、恶心等症状。一般情况下，大部分人应该都长过口腔溃疡，次数多少的差别而已。其实，很多人对于口腔溃疡不太重视，觉得只是自己上火而已。从现在开始，一定要引起重视了，很多被忽视的小症状很可能隐藏着大危险。
步骤/方法：
1、 口腔溃疡可以引起内分泌失调。现在社会人们往往压力比较大，比如工作压力、生活压力、经济压力等都可能会引发口腔溃疡，口腔溃疡也会给患者带来困扰，比如代谢紊乱、头晕、恶心等一系列症状。
2、 由于口腔溃疡会经常反复发作，这会使免疫系统受到影响。溃疡严重的话，还会引发其他器官和部位的溃疡，造成全身的症状。另外，口腔溃疡如果长期发作，治不好，最大的可能就是导致口腔癌，极大的危害身体健康。
3、 口腔溃疡一般是因为缺乏B族维生素而导致的，平常要注意多吃绿色的些蔬菜和水果，另外，多吃些蛋类、牛奶类等，以保证各种营养跟得上，这样就会好得比较快一些。如果溃疡情况比较严重的话，还可以服用一点维生素类的药物或者口腔喷剂来帮助治疗。
注意事项：
口腔溃疡最好是不要喝酒、吃肉的，酒精以及肉类都会使内火旺盛，很可能会减慢溃疡的愈合，通常情况下，口腔溃疡在与个人的身体素质有关，所以要避免吃辛辣刺激的食物，还要忌烟酒。因此，口腔溃疡不可以大口喝酒大口吃肉。平时要注意口腔卫生、注意生活规律和营养均衡，睡眠时间要充足，保持好的心情，可以减轻一些溃疡带来的痛苦。
