概述
一个同事是个脾气非常急的人，很多人会患有口腔溃疡，口腔溃疡会给患者带来很大的苦恼，严重的会影响生活和工作，口腔溃疡是比较常见的口腔黏膜疾病，一旦发作，疼痛会让人说话、进食都备感痛苦，所以出现口腔溃疡需要及时及时治疗，注意饮食的生活习惯，合理膳食，才能帮助更好的防治口腔溃疡，今天与大家一起分享一下口腔溃疡怎么防治好？
步骤/方法：
1、 患者要注意口腔的卫生习惯，保持口腔清洁，可以抑制一些病菌的滋生，因此保持口腔环境的清洁是预防溃疡产生或病情加重的前提之一。平时除了要养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯外，还可以用一些浓度较低的盐开水含漱，以达到一定的杀菌抑菌效果。
2、 患者要情绪需要稳定，心态要好，医生介绍说出现口腔溃疡由于身体当中心火旺盛所致；而心火多与忧思过度，或是情绪易怒有关。因此，要注意控制自己的情绪，少发脾气，凡事多冷静，淡定一些，避免着急上火，引发口腔溃疡。
3、 患者要远离刺激性的磨损，有时候口腔溃疡的出现，是因为你的某颗牙太过锐利，或者是义齿不合适，当你在咀嚼的时候总是会碰蹭到附近的口腔黏膜，造成破损，形成溃疡。而且如果不能及时处理，该处的溃疡会反复发作。因此要是这种原因引起的溃疡，就要请牙医就诊，看看该如何处理，以减少对黏膜的刺激。
注意事项：
经常保持口腔清洁，用消毒过的发酵粉刷牙。避免吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片，停止吸烟、少喝酒，少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果，少吃过辣或过咸的食物，避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。
