概述
前段时间学习压力大，睡眠不足，心情又很烦躁，久而久之就得了口腔溃疡。但是因为工作忙的缘故，我也没去在意，认为过了一段时间后就会自己痊愈。但是随着日子一天天过去，溃疡的地方没有痊愈反而越来越多。看了医生后医生说由于之前轻型的时候没有及时治疗，现在变得有点严重了。医生开了一些药还有教了一些方法，溃疡终于慢慢好起来了。我把经验跟大家分享一下，希望对大家有所帮助。
步骤/方法：
1、 每天吃完晚饭后记得要用温开水漱口，然后可以取一勺蜂蜜，敷在溃疡的表面，闭口含1~2分钟，然后把蜂蜜咽下去，如此重复2~3次，连续治疗2~3天可痊愈。但是我们一定要注意坚持一段时间，才能够看到好的效果。
2、 溃疡面积如果大到影响进食，可以吃些松软、易消化和流质的食物。比如新鲜的蔬菜汁，肉熬得很烂的粥等等。平时也要注意多饮水，饮食要以清淡饮食为主，不宜吃的太过于油腻，做好对于口腔溃疡牙龈肿痛的预防也很必要。
3、 可以吃一些维生素B2和维生素C的药片。虽然短期内可能觉得没什么作用，但是坚持一段时间后口腔溃疡就会自然好了。同时也要注意补充其他的维生素和矿物质，这些可以从平时的饮食中获得。
注意事项：
切忌饮食不规律，容易导致免疫力下降，避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物注意卫生、防止感染，另外在平时要注意多饮水。
