概述
一口健康的牙齿对于我们而言是非常重要的一件事情，而在我们的生活当中其实刷牙是我们每天必不可少的工作，随着电动牙刷的出现，很多人会感到疑惑：普通牙刷和电动牙刷相比较，哪个效果好。也有越来越多的朋友追求方便和新颖，也开始慢慢的选择使用了电动牙刷，为了大家可以更好的了解这方面知识，今天就来聊一聊，电动刷牙器有哪些好处和注意事项。
步骤/方法：
1、 根据相关的研究发现，在使用电动牙刷之后，只要能够使用恰当，那么电动牙刷能够减少六成左右的刷牙力度，令牙龈炎与牙龈更加的健康。如果用普通的牙刷刷牙，如果刷牙力度过大，都容易使牙龈造成损伤。
2、 另外，电动牙刷的清洁会更加的彻底，这是因为电动牙刷是通过快速旋转，使刷头产生高频振动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝、刷毛的颤动能促进口腔的血液循环，对牙龈组织有意想不到的按摩效果。
3、 建议大家在使用电动牙刷的时候，应当要尽量选择使用小头小巧的刷头，这样才可以深入口腔深处，清洁后部牙齿。至少保证2分钟的刷牙时间，并让每排牙齿的内、外及咬合面都得到有效清洁。
注意事项：
建议大家在使用电动牙刷的时候，一定要注意最好每三个月的时候就可以更新一下刷头，这是因为刷头在使用一段时间后，刷毛会变得粗糙，易损伤牙龈。有实验表明，新刷头去除的牙菌斑比使用3个月后的刷头多30%。对牙齿的健康更为有利。
