概述
我这一段时间比较容易口干，晚上睡觉前喝水也不解渴，而且尿液特别的多，感觉很满帆，特别是早上醒来的时候，口干的不得了，有时候嘴还粘住了，有时候还口苦，还带有口臭，我的睡眠不怎么好，胃也是不好，该如何治疗，或者有什么药，口臭该如何去除，这个问题令我很苦恼，我都不敢很近的和别人交流，变得很没有自信，吃些什么东西能够缓解呢？
步骤/方法：
1、 口臭口苦的原因主要是由于胃肠功能减弱引起的食物在胃肠道内滞留时间过长，食物异常发酵引起，首先是注意增加锻炼，增加胃肠蠕动，同时注意增加富含纤维素食物如芹菜、香蕉等。
2、 治疗上一般建议先去医院口腔科检查，让医生开一些去除口臭的药物服用，饮食上要注意清淡，不吃辛辣上火的食物，多喝开水，少吃油腻不易消化的食物，并注意增加运动，提高身体的体抗力。
3、 口干口苦多因内热津伤或久病精血内亏，是肝火造成的一种疾病，要注意多进行口腔的卫生清洁，要注意休息好，不要过度劳累，可以喝一些中药进行调理治疗，只有使用中医进行调理才能达到最好的效果。
注意事项：
建议平日多喝水，多食用蔬菜水果类，多喝一些白开水，建议平日不要做重体力活，多注意休息饮食合理搭配，注意休息好，保持愉快的心情。
