1、平时要尽量避免挤压这些突出来的丘疹,以免不慎引发毛孔发炎感染。
2、多吃富含维生素A的食物。水果类有梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉等;蔬菜类有马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、菠菜等;动物性食物有鱼肝油、鸡蛋、动物肝脏、肉类等。
3、避免烈日暴晒。轻症患者无需治疗,也可以使用润滑剂、维A酸制剂等。
4、洗澡后涂抹药膏或者是毛周角化精华液,对于症状的控制比较有帮助。因为这个时候,皮肤的含水度高,角质也逐渐变得软化。
1、平时要尽量避免挤压这些突出来的丘疹,以免不慎引发毛孔发炎感染。
2、多吃富含维生素A的食物。水果类有梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉等;蔬菜类有马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、菠菜等;动物性食物有鱼肝油、鸡蛋、动物肝脏、肉类等。
3、避免烈日暴晒。轻症患者无需治疗,也可以使用润滑剂、维A酸制剂等。
4、洗澡后涂抹药膏或者是毛周角化精华液,对于症状的控制比较有帮助。因为这个时候,皮肤的含水度高,角质也逐渐变得软化。