概述
禽流感是一种由病毒引起的传染病，主要的传播源是鸟类，家禽类动物。人类一旦感染了H7N9禽流感病毒，将会对人体的呼吸系统，消化系统，生殖系统还有神经系统都造成一定程度的破坏。在H7N9禽流感刚刚开始蔓延的时候，就引起了全世界人民的高度关注与警惕。然后，中国作为人口大国，感染H7N9禽流感病毒的患者还是占了世界第二的患病率。
步骤/方法：
1、 H7N9禽流感病毒主要就是在鸟类，家禽类动物之间进行传播，但因为人类会吃这些动物，所以连带着连感染了H7N9禽流感病毒也吃进去了。所以说，在H7N9禽流感爆发的时候，应该要禁食鸟类，家禽类动物。吃荤菜的话，可以多吃猪肉，牛肉，羊肉，还有鱼类，虾类，蟹类等。
2、 正常健康的人类一旦接触患有H7N9禽流感病毒的鸟类，家禽类动物，就有可能会感染H7N9禽流感病毒。而一旦感染H7N9禽流感，人类就会出现呼吸道不顺畅的症状，比如说，会咳嗽，打喷嚏，会流眼泪等，一切类似感冒的症状。也有很多人以为就是感冒而没有引起重视。
3、 H7N9禽流感病毒是可以通过直接接触进行感染的，所以一定不要在禽流感流行的时期与鸟类和家禽类动物进行接触，如果接触了鸟类或者家禽类，或者其分泌物等，应该要用消毒药水勤洗手，避免不洗手而感染H7N9禽流感病毒。间接接触家禽类，鸟类动物，被感染H7N9禽流感病毒的可能性也有，但不是很大。
注意事项：
另外，在预防措施方面，要多做运动，像跑步，游泳，打球，去健身房，都是很不错的锻炼方式，多做运动不但可以提高人体自身的抵抗力和免疫能力，也是一项比较健康的生活方式。还有在日常饮食方面要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多补充营养。
