发布于 2024-09-16 07:26

  缺钾容易致夏天打盹俗话说春困、秋乏、夏打盹”。虽然这都属于疲劳,但原因却各有不同。夏打盹”医学上也称为夏季倦怠症”,它是由于夏季炎热,温度过高,使人体大量排汗,而随汗液可排出大量的钾元素,又因钾元素得不到及时补充,从而导致人们夏季倦怠疲乏、精神不振。钾是人体内不可缺少的元素,其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此,人体一旦缺钾,正常的运动就会受到影响。

  夏季缺钾不仅精力和体力下降,而且耐热能力也会降低,使人感到倦怠无力。严重缺钾时,可导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常、全身肌肉无力。此时,有些人为了使自己少出汗而过量地饮用盐开水。却不知,这样做又容易加重心脏负担,使体内钾、钠失调。一些含钾元素较高的食物,平时可要注意。粮食作物中,以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高;水果中,以香蕉含钾元素最丰富;蔬菜中,菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、莴笋、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高及海藻类。夏季养生心静自然凉夏季炎热潮湿,人难免心生烦躁,各种夏季疾病也开始衍生。心静自然凉,夏季最要防止心情烦躁。另外,在饮食上,应格外清淡,多喝汤水;不要图一时痛快吃过多冰食,早起时多喝几杯温开水,适当做有氧运动。有人爱喝凉茶,但,是药三分毒,饮茶要根据个人体质,适当为准,不宜过多。铁观音、绿茶、普洱等茶清热解毒,适宜夏季饮用。

  炎热夏天洗脸最忌冷水热天洗脸最大的忌讳是什么?就是用冷水洗脸!谁都知道油遇见冷水会凝固的道理,所以想象一下,当你的脸全是汗水、油腻和灰尘的混合物时,你又偏偏用冷水来洗脸,那无疑会大大影响整个洗脸的效果,而且还会有后患。有人大汗淋漓地从外面回到家,图凉爽痛快,打开水龙头就用冷水洗脸。殊不知,满是汗水的脸上,皮肤温度相对比较高,在没有冷却下来的情况下,突然受到冷水的刺激,会引起面部皮肤毛孔收缩,使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来,这样做的后果是肌肤的毛孔扩大,敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎!而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。鉴于夏天不少女性要使用防晒霜或隔离霜,而且一天下来会产生较多的油污,

  所以洗脸时最好使用双重洗脸法???即先卸妆再洗脸,不管你有没有化妆。因为一般卸妆产品具有较好的油溶性,可以溶解毛孔的污垢,防止粉刺的生成。用完卸妆乳后,你再选用泡沫丰富的洁面产品,用温水仔细洗净皮肤。

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头晕症状涉及的发病人群很广泛,有上小学的孩子还有九旬的老人。每个患者的发病原因都是不一样的,对于孩子来说,头晕四肢无力的原因可能是孩子的前庭功能出现了问题,身体出现了失衡,导致头晕。 一些止痛消炎药、抗生素、治癌药物及其它药物,都有可能会造成头晕,此与药物的剂量和使用的时间长短都有关。 外耳疾病:外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等,中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤
发布于 2024-06-29 22:40
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四肢无力是肌无力吗?对肌无力不太了解的人都会产生类似这种问题的疑问,因为肌无力并不是一种广为人知的疾病,因此我们在生活中需要对肌无力的早期症状进行了解,的确四肢无力也是一种比较常见,并且比较早期的肌无力发作症状,不过肌无力存在不少不同病症反应,下面小编为大家详细介绍。 肌无力的发病症状主要包括以下几种: 一、眼皮下垂、视力模糊、复视、斜视、眼球转动不灵活,讲话大舌头,鼻音重,声音沙哑,构音不清。
发布于 2024-07-25 06:46
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概述 我最近总感觉四肢无力,不爱出门了,因为走几步就觉得累的不行,肌肉酸胀的感觉,就连吃饭的时候都感觉没劲儿吃。我以为是工作太累的原因,但是为了确定我去了医院做了检查。 步骤/方法: 1、 我告诉医生我四肢无力,以前工作的时候累坏了就这样,但是这次比以往都要严重,不像是疲劳造成的。连吃饭都觉得有气无力的。医生仔细询问了我的状况,告诉我这不是疲劳造成的,是肌无力。 2、 医生告诉我,肌无力是
发布于 2023-07-11 04:12
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1回到您的问题,先说说中风之后为什么会有后遗症吧。脑部是整个人身体的一个指挥官,所以的指令都在脑 2您所说的症状是四肢无力,那就是这位患者在中风时的发病位置是平常用来指挥四肢运动的,而您的发病情况不是很严重,通过一些治疗时可以缓解的,您不用太过担心,也让老人放宽心,拿放东西的时候慢慢的小心就好。 3那么这种情况怎么治疗呢,主要还是配合一些简单的复健运动来进行康复治疗,比如可以让老人联系握拳收放、
发布于 2024-04-22 03:42
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我觉得你的这种情况是血虚的一种表现。人体是有气血阴阳组成的。血虚的主要表现是头晕,心慌,四肢无力和手脚发麻等。身体的组织和器官不能得到血液的正常补给,就会出现一些功能的障碍。 这是有气血虚的情况可以积极的进行调理为好饮食应节制食物宜无刺激性含低纤维质易于消化具有足够营养的饮食少食多餐有利于身体降 头晕,心慌,四肢无力,发麻,这最近的原因有低血压或者低血糖导致的,尤其是在体位变化后或者饥饿状态下最
发布于 2024-06-29 22:47
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我们正常的肺就像一块海绵,海绵里面的小孔就好比是我们的肺泡,这些孔与孔之间的部分就是“肺间质”,因为肺间质部分的正常作用,健康的肺就像一块海绵一样,有很好的弹性,肺泡能够储存大量的氧气,保证我们的呼吸自如,得了肺间质纤维化的肺会变成一个什么样子呢?就像干硬的丝瓜瓤,尽管中间也有很多孔,但是孔与孔之间的“肺间质”已经变成纤维组织,导致肺不能够有弹性地收放,已经失去弹性了,这就是纤维化了的肺.由于失
发布于 2024-06-29 22:54
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四肢乏力头晕是我们日常生活中最常见不过的情况了,只有了解了引起四肢乏力头晕这种现象的病因,我们才能做好预防工作,从根源上防止这一类疾病的发生,那么是什么原因导致四肢乏力头晕?我收集了以下的内容,大家想要了解的话,可以跟我一起来看一看。 1.头晕症状涉及的发病人群很广泛,有上小学的孩子还有九旬的老人。每个患者的发病原因都是不一样的,对于孩子来说,头晕四肢无力的原因可能是孩子的前庭功能出现了问题,身
发布于 2024-06-29 23:00
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四肢无力只是一个简单的症状不是一个疾病,而引起四肢无力的原因很多,如营养不良、睡眠不足等都可以引起,所以当我们觉得四肢无力的时候不应该轻视,下面,我们来详细的了解一下引起四肢无力的原因。 1、糖尿病是最常导致四肢乏力的疾病。患者由于糖代谢失常,高能磷酸键减少,负氮平衡,失水及电解质失衡等原因,故易疲乏、虚弱无力,且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。 2、贫血也常引起疲乏,严重的有慢性贫血、起病较骤
发布于 2024-07-25 06:40
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由运动神经元病、全身营养障碍、废用、内分泌异常而引起的肌肉变性、肌肉结构异常,遗传、中毒、代谢异常、感染、变态反应等多种原因均可引起肌萎缩等。 中药治疗: 1、肺热津伤 治法:清热润燥,养肺生津。 处方:清燥救肺汤 2、湿热浸淫 治法:清热利湿,通利经脉。 处方:加味二妙散 3、脾胃虚寒 治法:补中益气、健脾升清 处方:参苓白术散合补中益气汤 4、肝肾亏虚 治法:补益肝肾,滋阴清热。 处方:虎潜
发布于 2024-01-31 20:22
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痿证的饮食调护很重要,重在增加营养,增强体质。在主食的基础上,要加用补益脾肾的八宝粥、龙眼肉粥、山药粥、海参粥和补益精血的肉食。平时要多食豆芽菜、菠菜、白菜、萝卜、西红柿等蔬菜,我饮甘泉水、柠檬汁等饮料,尤以牛乳、丰乳为佳。水果宜多食山楂、大枣、橘柑之类。有饮酒习惯者,可适量饮用果酒,如葡萄酒、啤洒之类。饮食宜五味得当,不可偏嗜。避免暴饮暴食,尤其是饱餐高糖饮食,对周期性麻痹,临床表现为反复发作
发布于 2024-04-22 03:55
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