尿路感染日常生活中要注意什么

　　女性朋友们需要注意：专家提醒您由于外阴部比较湿润而分泌物也比较多，所以它是细菌最轻易生长的部位。保持外阴部的清洁卫生，是预防和护理尿路感染最好的一种方法。

　　平时应加强体育锻炼，增强体质，提高身体的抗病能力，帮助护理尿路感染。

　　护理尿路感染饮食宜清淡，禁忌辛辣刺激食物。护理尿路感染应注意多休息，多饮水，勤排尿。

　　护理尿路感染应重视心身调节。情绪波动也是造成患者尿路感染的原因，保持心情愉快有可能会让病情减轻，对护理尿路感染有很大帮助。

　　患病期间应禁止性生活。平时就应注意性生活卫生，在性生活前，应清洗外生殖器，性生活后应排尿。

　　女性患者宜用淋浴，以免污水流入尿道而加重感染。应每日清洗外阴1次，勤换内裤，大便后擦拭肛门，应从前向后擦，避免将肛门污物带到尿道口。

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(1)坚持大量饮水：每天大量饮水，每2～3小时排尿1次，可降低尿路感染的发病率，饮茶水或淡竹叶代茶饮也有一定的预防作用。 (2)注意个人卫生：女性会阴部及尿道口寄居的大量细菌，是发生尿路感染的先决条件。因此要经常注意yin部清洁，要勤洗澡，用淋浴，要勤换内裤。 (3)去除慢性感染因素：积极治疗慢性结肠炎、慢性妇科疾患、糖尿病、慢性肾脏病、高血压等易发生尿路感染疾病，是预防复发的重要措施。 (4)

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