疗神经紊乱的小妙招，患者可通过按摩调节植物神经紊乱
1、压耳孔：将两手食指指尖插塞入同侧耳孔，轻轻震动10余次后猛力外拔，反复操作10～20次。
2、按摩脐下四穴：患者取坐位或仰卧位，用中指、食指无名指、小指抵这四个穴位，同步进行按摩，顺逆皆做，进行保健。柔和舒适的揉动，顺逆各50下。中极在脐下4寸，关元在脐下3寸，石门在脐下2寸，气海在脐下1。5寸，强壮腰脊，保健要穴。
3、揉百会：用手中指指腹放在头顶百会穴上，适当用力按揉20下。顺时为补，逆时为泻。高血压用泻法。气虚用补法。
4、转舌头：将舌头在口中进行运动，舌尖顶上腭，顶顶左，再顶右，再顶下，来回做20下，运动中口中产生的唾液缓慢咽下。
5、拽耳朵：将双手五指分别放在同侧耳廓上，各指分别拽住耳朵向各个方向拉拽。随呼吸进行，吸气拽，呼气松。适当用力拽10下。
