卧床病人平时多吃流质食物比较多,如果病情允许建议增加含纤维素高的五谷杂粮,每天给卧床病人按摩腹部,加强肠蠕动。每天一杯亦舒堂火麻茶。其中主要成分:火麻仁、莱菔子、葛根、决明子、槐米等9种均为药食同源,无副作用,而且口味甘甜适中,适合中老年人长期饮用。
便秘宜食物品 宜食物品 慢性习惯性便秘者宜食物品有。 番薯 多吃番薯,可治便秘,使大便畅通易解,民间多有此经验。《本草求原》亦有记载,认为红薯:“凉血活血,宽肠胃,通便秘,去宿瘀脏毒。
那建议适当多吃些蔬菜,水果及含纤维素多的食物,适当增加运动量,也可使排便次数增加,间隔时间缩短,早上空腹吃梨有助治疗便秘;在夜宵时吃黑芝麻糊,既可以防治便秘,还可以补脑;多吃蜂蜜能防治便秘。