血液黏滞度简称血黏度，是反映血液流动特性的重要指标，也是衡量脑卒中先兆症状出现和消失的阈值指标，更是提示脑卒中发生的早期警报信号。
当血黏度升高到一定程度时，血液会出现凝聚现象，造成血管栓塞、组织器官缺血缺氧，引发缺血性心脑血管疾病。资料表明，急性心肌梗死、脑血栓、高血压、闭塞性动脉硬化症、高脂血症及慢性肝、肾疾病等均与血黏度升高有关。
当血黏度增高时，人们往往可以感觉出来。一般来说，如果中老年人存在下面四种症状，就说明体内的血液黏度可能比较高了，应进行必要的检查治疗。
晨起头晕，晚上清醒。血黏度高的人，晨起后非但没有神清气爽的感觉，反而容易感觉头晕，早饭后才逐渐变得清醒。晚饭后精神状态最好。
午饭后犯困。正常人午饭后也会有困倦感觉，但可以忍耐。而血黏度高的人午饭后会马上犯困，需要睡一会儿，精神状态才能有所好转，否则整个下午都会无精打采。这是午饭后大脑血液供应不足出现的典型症状。
阵发性视力模糊。有些中老年血黏度高者常有暂时性视力模糊的情况。这是因为视神经和视网膜发生暂时性缺血缺氧，血液不能充分营养视神经所致。
养成良好的生活习惯，预防脑血栓从日常生活做起。长期不良饮食习惯是造成血栓形成的重要因素。因此我们平时饮食结构搭配要合理，荤素互食，晚餐更不宜食厚味应以清淡为主，多吃些含维生素的食物，如各种新鲜蔬菜及水果。
