1、维生素B族含量多的食物有:猪肉、鸡蛋、动物肝脏、青鱼、沙丁鱼、鲑鱼、年夜豆、花生米、芝麻、绿色叶类蔬菜、玉米、麸皮等。
2、维生素E含量高的食物有:鳝鱼、植物油、杏仁、花生米、芝麻、年夜豆、青鱼、鱼籽、带鱼等。
3、淡菜.烘干研末,与黑芝麻炒熟,拌匀,早晚各服一匙.这是非常好的药品食物,起到化瘀的功效.
4、生韭菜(或根),捣汁温服,每日2次,可以让患者的到足够的营养,增强体质。
5、富含维生素C的食物有:红薯、马铃薯、卷心菜、菜花、油菜、青椒、喷香菜、西芹、草莓、柿子、柠檬、橘子等。