很多人一说话就会脸红,这是心里紧张在作祟,心里觉得紧张就会有一种心理,总是怕自己做不好,怕自己说错什么,长期处于这种状态下,就会使自己的口语能力降低,说话结巴,面红耳赤,也不愿意结识新的朋友,更不敢在人多的地方表现自己,常常会让人觉得你没有自信,这时候应该多出去走走,尝试着面对一些事情,去独立完成一些对自己来说比较困难的事,经常去公共场所玩,不要躲避别人的眼光。
出现你这样的现象是因为你平时比较自闭、内向引起的,可以通过锻炼自己的胆量来改善。平时可以去一些陌生的大型娱乐场所,跟不认识的人一起玩,可以尝试跟别人交流一下,生活当中可以跟同事朋友经常在一起交流、多参加一些业余活动,比如打球、旅游等等。同时还可以多看一些书籍,听一听音乐,时间久了,自然就好了,如果情况特别严重的,可以去咨询一下相关的医生。