中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为"梦遗"，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。成年男子之所以会遗精，甚至是频繁遗精，主要有以下原因：
精神与心理因素
缺乏正确性知识，思想过多集中于性的问题上，或经常沉湎于色情问题，致使大脑始终处于性的兴奋状态。
疾病因素
主要是外生殖器病变及下泌尿道疾病，如包茎、包皮过长、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、精囊炎等，病变的局部刺激，容易诱发性器官充血。
体质因素
并非有什么疾病，只是体质较差或过度疲劳，造成神经、内分泌功能一时性失调。
生活因素
如喜欢热水浸足，穿着紧身衣裤、入睡后盖被太暖，睡觉时玩弄性器官等。
如果是平时还有性生活，但是还是会出现遗精，甚至是比较频繁遗精的话，患者平时就应注意规律饮食，劳逸结合，房事适宜，多锻炼。如果调理一段时间后，情况还不好转，患者就需要前往医院检查治疗了，不宜拖延不治，危害健康。
