由于电脑的普及,越来越多的儿童患上了假性近视,让很多父母都很担心孩子未来的视力状况,很多父母都会问同样的问题,假性近视还能恢复正常视力吗,如果平时多注意,假性近视是可以恢复的,那么如何做呢,下面跟着小编看一下:
方法/步骤
保持正常的作息,避免熬夜。睡眠不足,眼睛容易疲劳、干涩不适。
调整电脑萤幕的距离和角度。萤幕和眼睛要距离30~45公分,而且最好低于眼睛视线,因为仰视萤幕,会增加眼球曝露的面积,让泪液蒸发得较快。
在冷气房里,放一杯水或一盆水生植物。这样可在干燥的环境,增加一点湿度。
摄取含维生素A、C、E等抗氧化剂的食物,如胡萝卜、南瓜、芭乐、坚果等,有益眼睛,也有助于皮脂腺正常分泌。