1.冬瓜扁豆薏米汤
【作用】清热解暑，健脾祛湿。是夏季常用的清凉饮品，可预防痱子和疖子。
【做法】冬瓜500克，炒白扁豆20克，生苡米20克，青扁豆20克。冬瓜和青扁豆都是很好的选择，因为它们都有一个共同的特点，那就是它们都有一个共同的特点，那就是它们都有一个共同的特点，那就是它们都有一个共同的特点。在锅中加入半片新鲜荷叶，解暑效果更佳。
2、蜂蜜银菊露
【作用】具有祛风热、解毒、利水的作用。适用于预防痱子的发生，也可作为痱子合并感染的辅助治疗。
【做法】银花10g，菊花10g，蜂蜜15ml左右。
3、绿豆荷叶饮
【作用】清热解毒、利水消肿、消炎止痒。
【做法】绿豆50克，生薏苡仁25克，鲜荷叶半张，红糖适量。煮熟的绿豆和生薏苡仁，用红糖拌匀后，放入锅中，用筷子搅拌均匀，然后用清水洗净，再用清水冲洗干净，最后用清水洗净。将上述材料放入锅中，加适量水，大火烧开后再转小火煮1小时，取走荷叶，以糖调味，即可食用。
