红枣
每天嚼一些红枣,既可以开胃解乏,也能让血液内的铁元素得以充实起来,帮助献血者减少贫血和不适症状
山药 补脾养胃,生津益肺。用于久泻不止,肺虚喘咳,肾虚遗精,带下,尿频,虚热消渴。
核桃 补虚强体,提供营养:经动物实验证明,含胡桃油的混合脂肪饮食,可使体重增长,血清白蛋白增加,而血胆固醇水平升高却较慢,故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品。
END
注意事项
这应该以清淡的食品为主,多食用一些含维生素C高的食物,有利于病情的恢复的。
红枣
每天嚼一些红枣,既可以开胃解乏,也能让血液内的铁元素得以充实起来,帮助献血者减少贫血和不适症状
山药 补脾养胃,生津益肺。用于久泻不止,肺虚喘咳,肾虚遗精,带下,尿频,虚热消渴。
核桃 补虚强体,提供营养:经动物实验证明,含胡桃油的混合脂肪饮食,可使体重增长,血清白蛋白增加,而血胆固醇水平升高却较慢,故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品。
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注意事项
这应该以清淡的食品为主,多食用一些含维生素C高的食物,有利于病情的恢复的。