概述
精神抑郁症是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏，常有情绪烦恼和心理、生理症状的精神症性障碍。引起精神抑郁症的因素有很多，社会因素、心理因素等都可以造成精神抑郁症，比如一个人生活中遭遇不幸、事业上遭受挫折、人际关系不好、长期处于心情低落、多愁善感、孤僻等行为就会对心理和生理造成影响从而形成精神抑郁症。那么人们要如何判断精神抑郁症呢？
步骤/方法：
1、 首先从人的心境上，如果一个人长期表现为情绪低落、抑郁悲观、闷闷不乐、兴趣减退、悲观绝望、痛不欲生、生不如死、常出现无助感和无价值感自责等症状的时候，甚至有时候出现幻觉等症状时候有可能患有精神抑郁症。
2、 其次，思维意志活动减退，当人出现思维联想，速度缓慢反应迟钝，思路闭塞，语音速度明显减慢，声音低沉，无法进行交流并伴有行为缓慢，不想做事，闭门独居，疏远亲友，回避社交等现象的时候，就可能患有精神抑郁症。
3、 最后认知功能损害，对于正常的人出现记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、思维能力变差、学习困难、空间知觉、协调及思维灵活性等能力降低，这些认知功能损害都有可能导致患者出现精神抑郁的症状。
注意事项：
对于判断精神抑郁症的方法有很多，但是现在生活中很多疾病都有类似的情况，所以要确定精神抑郁症，最好的方法是到医院进行彻底的检查后经过医生的确诊，才能确定该疾病。
