保持愉快的心情,放松压力,这是治疗的前提,不要熬夜,早睡早起,注重锻炼身体,促进身体的新陈代谢。
吃东西一定要忌辛辣,酒(特别是白酒,啤酒与红酒也尽量少喝),多吃蔬菜,水果不挑食,达到各种营养的平衡。
洗头发建议2—5天1次不易太平凡,不宜用刺激性太强的洗发液。每天都坚持按摩头皮15—20分钟,促进血液循环。
少上网,少玩手机等电子产品。
建议每天吃VB2、VB6,胱胺酸片等常规药物辅助治疗,另外还有有助生发的搽剂(米诺地尔)。这是一项长期坚持的事情,一般需要2年左右时间,所以期间一定不要放弃。
建议去看中医的皮肤科,进行调理,已达到内调外治相结合