1、多吃红枣:红枣有益血壮神的功能,红常食用能起到补血的作用,对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
2、多吃些补肾,因为肾是生殖系统的门户,可以针对性的吃一些胡桃、猪腰、栗子、海产品之类
3、木瓜:用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泄。
相对于药物治疗来说,水果治疗阳痿的作用显然是不显著的。男性要长期服用水果,那样才能对治疗阳痿起到作用。因为水果起效用需要的时间较长。
阳痿的预防要保持良好的心态,还要注意保持良好的生活习惯。多运动有益身心。男性必须端正好自己的心态。要克服内疚感和失败预感。有些患者在夫妻生活中偶然产生了阳痿,便产生或加重内疚感。