乳房下垂如果是因巨乳症所引起，则需要切除部分的乳腺，减轻重量，让过大的乳房回复到正常四百毫升以下(约B或C罩杯的大小)，再将乳晕乳头上移到胸部正常位置，如此才能得到正常乳房的丰满挺立形象。
这和单纯乳房下垂的整型是不相同的。切除了过多过重的乳腺，有些弯腰驼，或肩带压迫的症状也就豁然开朗而愈了。下面还有天然方法。
1.在家养一盆绿色植物，润肺又补气
在家养一盆绿色植物，同样可延缓乳房衰老速度!植物上的露水有良好的润肺效果，它能让你呼吸更有力、胸部更丰满!另外，龟背竹、吊兰、常春藤、仙人球等植物还可提高呼吸时的携氧能力，让你不再因压力而紧张!建议你在电脑前养一盆心仪的绿竹，既能丰胸，又可吸收电辐射!
2.月经期间别减肥，以免气血失衡
月经期间，你会失去大量血液，如果为了巩固瘦身效果，在月经期盲目节食，会让肝脏负担大大加重，从而导致气血失衡!要知道，人一旦处于饥饿状态，大量脂肪会涌入血液，以做好“饥饿储备”，这时你血液中的脂肪酸浓度会显著增高，月经一结束，运行不畅的气血会扰乱你的荷尔蒙分泌水平，让胸部渐渐下垂!但好消息是，月经期间，人体新陈代谢速度会比平时高三到四成，即使不怎么节食，你也能轻松瘦下来!
