1、激光脱毛后,不能吃辛辣、刺激的食物。
2、激光脱毛后,多吃含维c的水果,或直接吃维c片。维c可以提高皮肤抵抗力,减少色素生成。在日常生活中,含有维生素C的食物有许多,如新鲜的蔬菜、水果、大枣、是维生素C的宝库。
3、激光脱毛后,不得使用增加光敏感的药物,如磺胺、四环素、异维A酸等;少食用感光性蔬菜,如香菜、芹菜、薄荷、九层塔、无花果、龙须菜、胡萝卜等。
4、多吃含维生素A食物,能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
5、脂肪类食物。脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。
6、含葡萄糖类食物。糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。
7、含蛋白质类食物。饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。