概述
我今年已经有二十岁了，差不多从从小学的时候就开始开始长雀斑，我一个朋友在前年用过微波治疗过，当时眼皮上的没有治疗，现在脸上比以前少多了，但是还是能看出来，不知道能不能用激光把眼皮上的以及脸上的做了。而我的雀斑特别浅，而且不多，就是我自己看着不舒服，我都担心以后因为这样都找不到男朋友了，那到底什么原因导致长雀斑的呢？
步骤/方法：
1、 该病的主要发病原因是遗传因素引起，一般父母中有长斑的情况，那么儿女长斑的概率就会增高，而注意避免引发斑重要因素之一的紫外线照射，这是预防斑必须注意的，还要多使用适合自己肤质的美白化妆品。
2、 另外，还有一部分患者在日常生活中不重视，并且养成了不良的生活习惯。长期强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会自己刺激皮肤，当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多，当色素过剩时就出现斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。
3、 最后，饮食不当也是诱发雀斑形成的因素之一，如果患者长期在饮食中食用了过度的食盐，那么不仅会使脸色变得黑黄外，还有可能导致脸颊长出雀斑。若同时摄取动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更明显。
注意事项：
建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态，避免精神方面过度紧张和生气，除此之外，生活规律，加强锻炼，限制烟酒及刺激性食物（辣椒、生葱、生蒜等），多吃新鲜的蔬菜和水果。
