概述
我本来就是一个灰指甲，为此大家都不怎么愿意和我相处，可是我现在脸上的雀斑又出现了。这真是让我好上火，不知道是遗传的原因还是有其他的因素，我的脸上从小就长了雀斑。小的时候年纪小，也没有在意，但是长大之后发现别的女孩子脸上没有雀斑，心里就感觉特别的自卑影响了我的形象。女孩子到了一定的年纪就爱美，但是我该怎么治疗呢？
步骤/方法：
1、 灰指甲的患者注意了，我们最好不要采用一些液氮冷却的方法进行治疗，我们现在技术进步的很快，最好是使用大Q激光均对雀斑的治疗具有高度的选择性，是目前治疗雀斑的最好方法。
2、 在饮食上我们也应该懂的护理自己的皮肤，让我们的雀斑色素淡化一些，在天然食物之中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的有许多种，西红柿就是其中一种。西红柿含有丰富的维生素C等营养素。
3、 女人随着年龄的增长，即使没有遗传的问题多的女人脸上也会长有雀斑。这是因为，人，随着年龄的增长新陈代谢循环的比较慢，皮肤老化。脸上容易出现皱纹和雀斑，而且这种雀斑好是不容易消除的。
注意事项：
上长有雀斑的女性平时要注意防晒。尽量不要让太阳光紫外线照射在脸上。平时多吃西红柿，西红柿中还有丰富的维生素。可以使皮肤变白，注意饮食上不要吃辛辣食物。
