概述
每个人都希望自己的皮肤光滑靓丽，但是并不能事事都如人愿，比如现如今很多人的脸上都会长痘痘，起雀斑什么的。我们就来说一说这个雀斑吧。雀斑是一种发生于面颊部位的黑褐色斑点，该病属于常染色体显性遗传，患者经常有家族史，雀斑对于女性来说是非常恐惧的，雀斑对于女性的面貌有着很不好的影响。我见过很多的女性都因为这个雀斑，而感到非常的苦恼，她们采取各种各样的治疗方式。
步骤/方法：
1、 像有的人采用药物治疗，有的人用激光或者光子嫩肤进行治疗。其实除了可以进行这些治疗以外，还有别的一些方法，比如饮食上的调理。饮食上应经常食用富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素B2的食物，少吃不易消化和刺激性强的食物，特别是在夏天不要喝含有色素的饮料，如浓茶、咖啡等可增加皮肤色素沉着。
2、 其中有一个方子也是比较好的，也比较容易操作，不会显得太麻烦。就是将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10~30mL，每日迟早洗完脸后，用鲜汗拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍脸部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑效果。
3、 除了在吃的方面要多注意以外，还有一些别的大家也可以用到。就是用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使肌肤润泽、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的成效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和皎白肌肤。
注意事项：
逐日喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿，对防治有较好的浸染。由于西红柿中含富厚的维生素C，被誉为“维生素C的客栈”。维生素C可克制皮肤内酪氨酸酶的活性，有用镌汰玄色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
