概述
爱美之心，人皆有之，尤其是对于女性的朋友而言，都希望自己身材高挑，漂漂亮亮，脸上白白静静的，但是很多时候，事实并不如我们所愿，很多人脸上，身上会出现一些痣，男性很多时候不会去特别注重自己的外貌，有没有痣也没有什么关系，对自己没影响，但是女性朋友可能就比较关心怎么除痣，那么，在我们日常生活中，多吃什么可以达到除痣的效果呢？
步骤/方法：
1、 首先，经常食用黄瓜粥可以除痣，具体做法是黄瓜洗干净后去皮去心，然后切成薄片，生姜拍碎，锅里边加水，把大米、生姜下进去，用大火烧开后，改成小火煮，煮到米烂了的时候加黄瓜片，再煮成粥加上精盐就可以了。
2、 其次，西红柿也可以起到除痣的效果，可以直接吃西红柿或者把西红柿榨成汁，因为西红柿里面含有丰富的维生素C，可以抑制皮肤里边酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素的形成，起到除痣的效果。
3、 最后，想要除痣，平时也可以多吃胡萝卜或者用胡萝卜汁拍脸，因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，而维生素A原在人体内可以转化成维生素A，维生素A可以起到润滑皮肤，除痣的作用。
注意事项：
对于有痣的人来说，在平时生活中注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，同时还要注意尽量不要晒太阳，阳光强烈的时候最好不要出门，出门要记得涂防晒霜。
