胃痉挛与体质和饮食等因素有关，应注意调整。体质较差，饮食不规律者更易出现。特别提醒，无论年龄、体质如何的肠痉挛患者，要特别注意禁大量食用生冷食物。尤其是冰冻冷饮、啤酒、雪糕、冰棍等。并且不要暴饮暴食。再者，避免药物刺激，近年这种情况多有发生。故不要乱服药，一定要按医嘱，出现症状，不要过度惊慌，更不可乱服药。
很多人都一直存有疑问，不知空腹吃香蕉是否合适，但不少人说可以吃的，大家也就信了，就无所顾忌。在此专家提醒：忌空腹吃香蕉，香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。 忌空腹吃菠萝，菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
温馨提示：经常胃痉挛，就应该去医院进行检查了，寻找原因，并根据原因采取具有针对性的治疗办法。其实做好疾病的预防工作不难，只是去不去做的问题，很多人控制能力差，拒绝不了的美食的诱惑，食用一些对身体的有伤害的食物，等到疾病发生时才来悔不当初。因此，为了大家身体的健康，请大家管住嘴，制定合理的饮食生活作息计划，控制好饮食，以免因生活中的小疏忽而造成大的危害。
