概述
随着时代的进步，越来越多的人开始注意保养自己的皮肤。还有很多人通过药物还有去美容院达到美白的效果，但是是药三分毒。还有去美容院美白，都会有大大小小的副作用。但是通过使用平常我们生活当中的一些食物就可以美白，并且还没有副作用。所以怎么样才能更加自然的美白受到了广大女性的关注。自然的美白方法比较药物来说，更加的持久，并且是由内而外的散发出女性的个人魅力，一举多得的行为。
步骤/方法：
1、 面膜是女性变白的法宝之一。我们可以将新鲜鸡蛋蛋白加上一小汤匙的蜂蜜，通过混合搅拌均匀，在我们睡觉之前用一把干净的质地比较软的刷子，在脸上涂抹蜂蜜蛋白混合液，期间可以进行面部的按摩这样可以让面部更好的吸收我们的蜂蜜蛋白。
2、 众所周知，木瓜是大多女性用来丰胸的食物，事实上它还可以帮助我们有效地软化肌肤，让皮肤变得柔滑光亮，和牛奶搭配使用还能达到更好的美白效果。将木瓜切成块状加上牛奶打成泥，然后用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上。
3、 我们把杏仁通过用水浸泡之后去皮，然后捣烂至膏状，然后加入鸡蛋清，通过搅拌均匀之后每天晚上把它涂抹在我们的面部，第二天早上起来之后再用清水洗干净，就可以达到美白的效果。但是最好是可以使用淘米水，很多人都知道淘米水当中有大量的营养物质，可以帮助我们美白。
注意事项：
美白是一个比较艰辛的过程，很多女性为了变白，抗战几年的经历都有过。但是正是因为这样坚持不懈的努力，才迎来了最后的胜利。美白一定要用安全健康的方式，千万不要盲目的相信他人的推销，现在很多市面上的产品都是三物产品，一定要擦亮自己的眼睛。
