发布于 2024-11-01 14:36

  上头要的报告明天就得出,可现在才写了一半 ,眼见又要熬夜加班。心里一着急,头也开始隐隐作痛 ,心情愈发低落。这种感觉,或许您也并不陌生。但这是为什么呢?是负面情绪引发了头痛?还是头痛导致心理失衡?头痛跟我们的精神状态究竟有没有关系呢?

  尽管很早就有人注意到心理疾病和头痛似乎 存在关系,但是直到19世纪末,这个概念才有弗洛伊德明确地提了出来。

  到了20世纪30年代末,来自纽约的全科医生哈罗德?沃尔夫(Harold G.Wolff)针对偏头痛和心理疾病做了系统研究,提出了“偏头痛型人格”这一概念。按照他的定义,这一类人往往表现固执、谨小慎微、苛求完美并且常愤愤不平。听起来是不是有些道理?不过,这个理论没能经受住后续研究的考验。其后研究表明,偏头痛患者并没有明确的性格特征。尽管如此,这一研究还是开启了人们结合生物、心理、社会等因素研究头痛的先河。

  经过对大量数据的研究,心理学家最终还是没能没有发现头痛患者具有任何特殊人格,至于他们是否容易患上精神分裂等心理疾病,目前还没有定论。但头痛人群中心理疾病的发病率确实显著高于普通人群,这是个不容忽视的事实。在普通人中,患有偏头痛的患者比例为10%,而在有情感障碍的人群中,患有偏头痛的比例高达30%,是前者的3倍。这里顺便提一下,还有一个坏消息是,女性患偏头痛的概率是男性的3到4倍。30岁左右女性和男性患偏头痛的比例分别为24%和9%。这也许跟女性更容易产生心理波动有关。

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概述 如果我们感冒了,会觉得头部昏昏沉沉,严重的话,头也会痛。或者是我们由于吹风扇或者空调,受了风寒,也会感到头痛。这种感觉或者现象是我们所不希望出现的。它不仅仅折磨我们的身体,也对我们的心灵造成了严重的伤害。如果经常性头痛,则会影响我们的生活、学习以及工作。还会使我们精神不振,提不起精神。经常性头痛并不代表精神分裂。下面我们来了解一下。 步骤/方法: 1、 第一点:为什么会经常性头痛?在我
发布于 2023-03-17 09:02
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1其实就目前的状况来讲,神经衰弱是一种比较宽泛的称呼的,神经衰弱是指于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,一般来讲患者会表现出过度的焦躁、不安和一些失眠的症状的。 2根据目前的案例来看,精神过于紧张是导致神经衰弱的最大的原因所在的,因为人的身体经过与高度紧张,达不到一个放松的状态,容易一起人们的多虑和焦躁不安的情绪,进而导致神经衰弱的出现。 3目前有很多人的生活压力或是工作压力
发布于 2024-11-01 14:50
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偏头痛不会死的, 这是紧张性头痛的症状,由于紧张压力或精神因素引起的头颈部肌肉痉挛或血管痉挛引起的头痛头昏或脑力下降,最好的方法是电针灸和物理治疗,如神经肌肉电刺激治疗,经络导平治疗等,神经肌肉渐进性放松训练有效,可以使用放松训练CD,口服中药方剂效果良好。加强心理调整,消除顾虑,改善睡眠,多运动是放松的好办法。
发布于 2023-02-10 07:11
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1、睡前避免使用兴奋剂,如喝咖啡、吸烟、饮酒等,这些都会影响睡眠。 2、不把忧虑带上床。晚上要提前把自己所担心或关心的事情都写下来,计划好明天应该做什么,然后把他们抛到九霄云外。 3、放松情绪。白天适当锻炼可以改善睡眠,但睡前不要做剧烈的运动,避免兴奋。 4、刺激控制。无困意不上床;上床后只是睡觉不做其他事;如果40分钟内睡不着,就起床;睡不着不要紧,先找点事情做,有困意再睡觉。 5、睡不着时睁
发布于 2024-06-18 22:06
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一、精神紧张——保持幽默感。我们每个人都应活得轻松些,尤其当自己身处逆境时,要学会超脱,所谓“来日方长”,要看到生活好的一面,无忧无虑,自得轻松。 二、精神紧张——对人礼貌。如果您对别人施之以礼,别人也会对您以礼相等待,也就是说“将心比心”,会有助于缓冲您的精神紧张。有时,一声“谢谢”,一个微笑或一次过路礼让,都能使您感到受欢迎。记住,别人对待您的态度在一定程度上反映了您的自我形象。 三、精神紧
发布于 2024-07-08 16:30
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(一)现实性焦虑与病理性焦虑不同,现实性焦虑所表现的是对现实的潜在挑战或威胁的一种情绪反应,而且这种情绪反应是与现实威胁的事实相适应的,是一个人在面临其不能控制的事件或情景时的一般反应。特点是焦虑的强度与现实的威胁的程度相一致,并随现实威胁的消失而消失,因而具有适应性意义。它有利于个体动员身体的潜能和资源来应对现实的威胁,逐渐达到应对挑战所需要的控制感及有效的解决问题的措施,直到这种现实的威胁得
发布于 2024-07-26 21:23
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精神紧张的症状每个人表现的形式不一样,有的人精神紧张会脾气暴躁,一点小事都会大发雷霆。也有的人精神紧张时会有紧张手抖,或者血压升高的情况。我们有时候觉得自己便秘了,可能是因为自己最近饮食问题,其实便秘也是精神紧张的症状。包括头痛、腰酸、颈椎病等都是精神紧张的一些症状。 无论什么时候,当我们感到精神紧张时,就要立即采取措施,找到缓解紧张的方法,不要让这种坏情绪影响我们时间太长。精神紧张时,身体也会
发布于 2025-01-08 20:48
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1、休息:家属应指导患者安排合理的生活作息制度,注意劳逸结合。保证充足的休息和睡眠时间。患者可依据自身生活规律,合理安排作息时,并尽可能地不要打乱自己的作息计划。起床时间不能早于6:30,午休小憩一会儿很有益,晚间休息前不宜饱食、吸烟、饮浓茶或做过量的运动,行热水浴或用热水泡脚,熄灯,创造一个安静的休息环境,以降低大脑皮质兴奋性,使之尽快进入睡眠状态。 2、饮食护理:偏头痛患者要注意饮食的合理性
发布于 2024-03-14 14:53
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紧张性头痛症状 紧张性头痛是由于头部与颈部肌肉持久的收缩所致,长期工作紧张,姿势不良,头颈部肌肉紧张,痉挛性收缩等均可导致头痛。 紧张性头痛症状: 紧张性头痛又称为肌收缩性头痛,主要表现为颈部和头面部肌肉持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感。其主要特征是: (l)多数患者为两侧头痛,多为两颞侧、后枕部、头顶部或全头部疼痛。检查时发现后颈部、肩部肌肉有压痛点,有时可以摸到一个或多个硬结,这说明颈肌
发布于 2023-12-31 14:46
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常见类型偏头痛 无先兆偏头痛 旧称“普通偏头痛”、“单纯偏头痛”。其特征为反复发生的头痛,每次持续4~72小时。典型头痛特征为单侧,搏动性,头痛程度为中或重度,走路或爬楼梯、咳嗽时会加重,常伴随恶心或畏光、怕吵。偏头痛通常位于前额和颞部(太阳穴)。 先兆性偏头痛 旧称“典型偏头痛”、“复杂性偏头痛”。在头痛开始时或开始前不久会出现一些神经症状,是为先兆,如疲倦、注意力难以集中、颈部僵硬、对光或声
发布于 2023-02-10 07:04
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