怎么样避免白癜风的发生

　　1、避免乱用外涂药物，以防损伤肌肤，尤其是颜面部，更须慎重。

　　2、适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。

　　3、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉类、动物肝脏、蛋类、奶类、新鲜蔬菜，以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带、豆类及豆制品、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

　　4、在进行期避免皮肤外伤与机械性的刺激皮肤，以免发生同形反应。

　　5、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。白癜风是皮肤病中的一种疑难病，虽不直接危害健康，但严重影响容颜，给人们造成很大的心理压力，往往患者因此求医心切，病急乱投医，盲目相信广告到处求医，最后还是一筹莫展，如此情绪低落，往往可诱发和加重病情的发展，良好的精神状态对白癜风的预后具有积极的意义。

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1、避免乱用外涂药物，以防损伤肌肤，尤其是颜面部，更须慎重。 2、适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。 3、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉类、动物肝脏、蛋类、奶类、新鲜蔬菜，以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带、豆类及豆制品、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。 4、在进行期避免皮肤外伤与机械性的刺激皮肤，以免发生同形反应。 5、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态

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