发布于 2024-11-03 23:18

  冬天怎么瘦脸?不管是睡眠不足,还是睡得太多,早上起来都会发现脸上水肿很明显。那么,接下来小编教你一套瘦脸按摩减肥法,帮你去除脸部积聚的毒素与废物,还你紧致小脸!

  1、双手打开,手指并拢,中指与无名指放在左右的眉头上方,垂直向上,用指腹轻擦额头中央至发线处,然后顺着发线,分别往左右按摩至太阳穴,再轻轻施力点压太阳穴。

  2、然后再次双手手指放在眉头上,指腹施力一下一下地向上点按至发线处,力度要适中,3秒按下,3秒松开的方式交替按摩。

  3、伸出食指、中指、无名指然后并拢,按在耳珠下方,腮骨最尾侧的位置上,指腹共同施力,缓缓按压,重复数次。

  4、点按之后,于腮骨最尾侧开始,顺着脖子往下轻擦至左右锁骨处,刺激胸锁乳突肌。

  5、手指并拢,左右手掌捂住脖子两侧,并用手指包围颈部,轻轻压下,用掌心为脖子升温,促进废物与毒素的排出。

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