指关节粗大怎么办

　　骨关节变粗大方面劳作原因经常使用使关节变粗大并因比其同学干粗活少能发生也能正平时存刺激少现刺激多、重了而使骨关节增大

　　另外要怀疑否有类风湿性关节炎其特征也关节增大般有左右对称性还有其症状怀疑要及早看医生免更大关节损伤经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜)

　　按摩手指具体做法:

　　①两手十指交叉相握突猛力拉开给指部肌肉必要刺激做10余次;

　　②刺激手掌正点即用手拇指从另手指指根至手腕横纹正引条线刺激其正点做若干次;

　　③拇指和食指尽能大角度另支手手指牵拉开并同时从指根关节向指尖做按摩动作再回指根关节上每手指都按摩做三次

　　我们的双手都是比较脆弱的，特别容易出现问题，为了避免指关节粗大，在我们的日常生活中我们应该更加的爱护我们的双手，尤其是在平时尽量不要让手部太过度劳累，同时也要注意手部的劳逸结合，疾病不是一天两天形成的，好的生活习惯也是需要长期坚持。

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