慢性荨麻疹常因病因复杂，难以寻找和去除，导致病情反复发作，长期不愈。尤其饮食过敏在慢性荨麻疹中又最为多见，所以很多患者“什么东西都不敢吃”，十分严格的忌口，严重影响了生活质量。荨麻疹患者到底该如何正确饮食呢?建议如下：
1、经过患者自己生活经验积累，结合过敏原，尤其是血清特异性抗体的检测结果，了解到对那些食物过敏，就应严格避免。
2、尽量避免日常生活中可能引起荨麻疹的食物，如核桃、杏仁、榛子、花生、瓜子等干果，鱼、虾、蟹、贝、牡蛎等海产品，芒果、菠萝、草莓、番茄、荔枝、桃子，以及鸡蛋、牛奶、干酪、巧克力，还有食品防腐剂、添加剂等。
3、在荨麻疹的急性发作期，还应注意避免摄入某些敏感食物的有交叉成分或者类似结构的食品。比如对奶油、奶酪、蘑菇过敏者，可能对食醋、酱油、蛋黄酱、啤酒等也过敏。
4、有的患者对青霉素过敏时，应避免食用乳制品，因为某些乳制品可能受到青霉素的污染。
5、禁酒、咖啡、浓茶及其他酸辣刺激性的饮品。
6、不吃生冷硬油、腐败变质的食物，饮食宜清淡，多饮水，保持大便通畅。
7、在荨麻疹的恢复期，应认真自我观察，随时调整饮食结构。可以采用少量多次多样饮食方法，即应用诱导耐受法逐步进行脱敏，从而增强抗病能力，改善患者的生活质量。
