慢性萎缩性胃炎要遵循的饮食规律
慢性萎缩性胃炎饮食注意要记得活动应在饭后,忌剧烈运动。由于饭后消化、吸收功能最活跃,需较多的血液供应,同时分泌足够的消化液来消化食物,如果饭后做剧烈运动或从事紧张的脑力劳动,血液就会较多集中到各运动器官或脑、胃肠血液相应减少,影响消化液的分泌,不利于消化吸收。
吃饭时要细嚼慢咽,使食物在口腔内咀嚼,发挥唾液中粘蛋白、氨基酸和淀粉酶帮助消化的功能,使食物颗粒变得细腻,以减轻胃部消化负担,提倡少吃多餐,每餐勿食饱。
另外,当胃酸少时,可以吃能刺激胃粘膜细胞的食物,使其分泌适量胃酸,如可吃浓肉汁、肉汤或一些带酸味的食物,如山楂糕。除同慢性浅表性胃炎饮食调理外,还应注意补给富含蛋白质和含铁较多的食物。