对于早泄一定要是药物与锻炼相配合：
1，积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力,2，勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾.3，多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.4，阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情.
可以试下中药外用的喷剂，悍马止泄延/时酊酊，对于延时及早泄问题有很好的效果
早泄是指性交时间很短(性交时间3-5分钟左右算正常)即行排精，不能维持正常性生活的一种病症。阳痿主要症状是阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能圆满进行正常的性生活。
早泄患者性交环境和性交前的安抚时间必不可少，男方适当分散注意力，不能过分紧张，男女双方做好配合，采用各种行为治疗来延长发动射精的时间，同时要保持愉快的心情，放松自己。不能吸烟喝酒，注意个人卫生，提高生活质量。建议你尽早去专业医院进行检查和治疗。
