月经期时间长的饮食调理

　　月经不调患者要注意饮食，可通过以下饮食疗法进行调理：

　　1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症

　　2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症

　　3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者

　　4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

　　可以消除情绪郁结，通经止痛。可以减轻、消除行经腹痛、血块、面上色斑等。

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1、日常生活中要保持一个愉快的心情，不要太多于忧虑。这是因为忧思过度会损害我们的肝脾健康，间接的导致月经出现异常。所以说，平时保持一个愉快的心情，不仅有利于健康，同时还能够调节月经。 2、一定要根据天气的变化增加减衣服，不要让自己的身体着凉。因为身体着凉之后很容易导致外邪入侵身体，损伤身体的血气，月经也容易出现异常。 3、女性要做好节育工作，因为节育能够避免怀孕过于频繁，而过于频繁的怀孕以及人流

发布于 2023-03-31 02:23

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月经期时间长是正常的吗

月经期时间长是正常的吗?通常情况下，大少数人的月经周期约为28天，一次月经天数为4～7天，经血量均匀约35毫升。当然月经周期长短因人而异，从20～40天均属正常范围，而且每个女性月经日期均有其本身规律性。

发布于 2023-04-09 09:33

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月经量多时间长怎么去调理

注意劳逸结合日常生活中，女性朋友要积极参加劳动，每个星期都需保持一定的运动量，但不适应过度劳累和剧烈运动，否则很容易伤到脾胃，导致卵巢功能受影响从而引起的月经疾病。通过精神的调节月经过多时间过长出现后，就要注意精神、情绪方面的调节，因为如果你常处于精神紧张、情绪变化无常的情况下，对月经是有很大影响的，所以必须保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。通过饮食来调养出现月经异常，还要注意饮食

发布于 2024-11-19 02:20

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月经时间长的原因

第一：子宫功能失调性出血。如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，均因内分泌功能障碍而引起经期延长。第二：盆腔炎症。盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长。第三：子宫肌瘤。尤其是子宫粘膜下肌瘤，因子宫腔面积扩大，予它收缩异常，可致月经过多和经期过长。第四：慢性子宫肥大症。因盆腔淤血，卵巢雌激素持续增高，使

发布于 2024-11-19 01:59

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月经期短怎么调理

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。有些女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张，因为紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。 2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。 3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光

发布于 2023-06-14 11:20

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月经期的饮食须知

月经期要少喝牛奶性质平和的饮料有以下几种，以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁性味比较平和;乌龙茶不寒不热，是一种中性茶饮料;蔬菜汁中常见的胡萝卜汁性味比较平和;奶茶等各种奶类饮料一般是性平或性凉，这主要与奶类饮料的成分有关，因为牛奶属于凉性的，若与温性的红茶等制作成奶茶，则其性味是平和的;若加入了凉性的水果等食物，则是凉性。温性或热性的饮料主要有以下几种以山楂、桃子、椰子、木瓜、杏、

发布于 2024-10-14 22:15

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月经期变长的原因

1、中枢神经-下丘脑异常包括精神应激性，如环境改变、过度紧张、精神打击等精神应激引起的反应;还有体重下降、神经性厌食、过度运动、药物等引起下丘脑分泌促性腺激素的调节功能失调或抑制;另外还有先天性疾病或脑发育畸形及肿瘤引起激素分泌异常。 2、垂体性异常指脑垂体病变使促性腺激素分泌异常，有先天性因素也有后天形成病变，如垂体肿瘤等。 3、卵巢性异常由于卵巢先天性发育不良或卵巢功能异常或继发病变引

发布于 2023-07-19 23:56

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月经期丰胸的最佳时间

丰胸的最佳时段为月经期的第1～第3天。由于这3天是影响胸部饱满度的卵巢动情激素24小时等量渗透的时段，也是刺激乳房脂肪使其囤积的最佳时段。女性若在这3天中多吃些胡萝卜、马铃薯、大豆及坚果等富含雌激素或促进雌激素渗透的食品，起到促进乳泡增大和脂肪在乳房中囤积的浸染，丰胸结果将比平常进步30%以上。

发布于 2023-03-24 13:20

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女性月经期的饮食手册

概述女性平时应该多注意合理的身体保健，特别是在月经期间，饮食方面的调理是非常重要的，应该多吃些营养丰富的食物，多吃一些应季的蔬菜和水果，可以有效的预防疾病的产生，可以有效的提高人体免疫力，避免出现了女性经期身体免疫力低下和出现了腰部疼痛的现象，可以适当吃些蛋类和豆制品，进行饮食调理，女性经期的饮食调理方案是非常重要的。步骤/方法： 1、在月经期间应该有一个好的饮食规律，应该多吃些清淡的

发布于 2023-06-03 02:20

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厌奶期多长时间

厌奶期通常出现在宝宝四个月左右的时候，宝宝更大一点的时候也有可能会出现厌奶的现象。通常来说，宝宝因为不同原因而导致的厌奶维持时间也会有所不同。但一般情况下，宝宝的厌奶期主要分为两个阶段，一个阶段是宝宝4-5个月的时候，另一个阶段则是宝宝6-10个月左右。宝宝第一个阶段的厌奶期，也就是4个月左右的时候，厌奶其实是宝宝逐渐发育成熟的标志。一方面，可能是因为添加了辅食，比较喜欢新口味的食品，而对奶粉

发布于 2023-03-31 21:38

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