概述
传统的中医认为脱发的主要原因在于肾，如果肝和肾相对比较虚，气血不足，全身的血液循环就不能把营养物质输送到头顶，毛囊也就会因为得不到营养而渐渐萎缩，然后就导致脱发。男性脱发主要是在头顶，头发会变得稀疏，变黄，变软，最后会变得光秃，女性的话也是在头顶，不至于光秃，但是头发会变得很稀少。相对来说，由于遗传的原因，男性脱发的比例要高于女性。
步骤/方法：
1、 脱发也是可以预防的，生活上注意一些事情，可以有效的防止脱发。首先，不要用尼龙梳子和头刷，因为尼龙梳子和头刷容易产生静电，会给头发和头皮带来不好的刺激。最好的是用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发的光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
2、 还有就是不要用脱脂性强或碱性的洗发水，这些洗发水的脱脂性和脱水性都很强，容易使头发干燥。最好是选择对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，也可以根据自己的发质选用合适的洗发水
3、 一些生活习惯对预防脱发也有很重要的作用，最好能戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，影响头发的发育和生长，还要多食蔬菜防止便秘。要坚持多吃谷物和水果。如果蔬菜吃的少，就会引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
注意事项：
引起脱发的原因有很多，像肾虚、肺损、毒素积累、忧愁、环境污染、不良习惯、不良饮食、养护不当等都会导致脱发，但中医认为主要的是因为肾虚，具体的原因，您可以到医院进行具体的检查，最后，祝您早日康复。
