1.保持患部干爽
2.换牙刷,以免牙刷上的病毒残留,造成多重疱疹
3.勿将牙刷置于浴室
4.使用小条牙膏,以免牙膏的开口有细菌残留
5.在伤口涂上凡士林,但切忌用手直接涂抹,应以棉花棒沾入凡士林
6.使用锌水溶液,可加速复原
7.补充离胺酸,唯需经医师同意
8.检视生活习惯,生活作习应力求正常
9.冰敷,可减轻发炎
10.以含酚的成药缓解患部
11.防日晒风吹,保护嘴唇避免受伤害
12.避免含丰富精胺酸的食物,如巧克力、可乐、豌豆、榖类麦片、花生、明胶、腰果、 啤酒等
13.紧张情绪及高度压力可能引起单纯疱疹复发,应学习一个彼此照应关怀的人际关系, 并控制自己的情绪,以健康积极的态度面对,比较能克服症状