适宜吃含钙高的食物:当血清钙较低时,肌肉、神经兴奋性增强,儿童就会出现手脚抽动现象。另外,还会出现夜间磨牙、易惊等症状。在生活中宜多吃些富含钙质的食物,如牛奶、豆浆、豆类、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等,同时并补充鱼肝油(维生素D)。
适宜多吃含铁的食物:因为铁是造血的原料,缺铁会使大脑的功能紊乱,影响儿童的情绪,加重抽动症状。因此抽动症孩子,应多食含铁丰富的食物,如肝脏、蛋黄、禽血、海产品等。
3适宜多吃含锌的食物:因为锌是人体内的微量无素,与人体的生长发育密切有关。如果抽动症患儿缺锌可能会导致食欲不振、厌食、生长发育缓慢,智力减退;有的患儿还会出现异食癖。所以,在日常生活中应多吃些含锌量较多的食物,如坚果类、豆类、动物肝脏、瘦肉、谷类等。