概述
精油在我们的日常生活中比较常见，精油可以治疗很多疾病，所以在生活中有很多人都会用精油来治疗疾病，也能达到很好的治疗效果，精油这种植物有比较浓郁的气味，而且有特定的功效和个性特点，在美容护肤、身体保养、精神保养方面都有自己的作用，但是使用精油的方法也要正确，才能达到更好的效果，避免因为使用不当而产生各种不良反应。
步骤/方法。
1、精油用在不同的地方，使用的方法也不同，用精油改善睡眠，可以将两滴精油滴在棉球上将其放在枕头上，会使睡眠得到很好的改善，有助于改善睡眠，精油用在洗澡上，可以将8到10级的精油倒在浴缸的温水中，在浴缸中浸泡15到20分钟，可以消除疲劳，放松几分钟，消除疲劳，松解神经。
2.用精油治疗烧伤或割伤时，用棉花沾上精油，直接涂抹在伤口上，只需几秒钟，疼痛就会消失，不会形成水泡，加速伤口的愈合。
3、精油可用于皮肤按摩，用两滴精油每周1~2次脸部皮肤按摩可使皮肤湿润柔软，年轻有活力，如果全身按摩，使全身皮肤滋润补水，容易游走柔软可延缓衰老，所以精油用在不同的地方，它的使用方法是不一样的。
注意事项：
精油的使用需要根据自己的情况来选择，精油的功效是非常多的，能够正确的使用精油，对身体的一些疾病，皮肤的保养等都会有很大的作用，可以改善皮肤缺水的状况，消除紧张，缓解压力。
