概述
有很多人由于平时喜欢吃一些特别硬的食物，从而可能会出现咬肌大的现象，其实咬肌大对于女性来说是非常不好，因为很显脸大，所以对女性来说尽量还是不要去吃一些硬的食物，让自己的咬肌变得越来越大，比如说对女性来说，可以适当地多吃一些黑木耳还有芹菜，能够有效的让自己的脸变瘦，从而让自己的脸部变小一点，这样是很重要的。
步骤/方法：
1、 那么对于女性来说，怎么样才能够有效的让自己的咬肌变小呢？首先就需要尽量少吃一些像牛肉干，还有一些肉脯之类比较难嚼的食物，应该多吃一些蔬菜和水果，从而能够有效地消化一下自己的食物。
2、 而且对女性来说，平时可以多吃一些蔬菜和水果，比如说个人适当地多吃一些芹菜黑木耳，能够非常好的让自己的咬肌变小一点，而且还能够让自己的脸部瘦小一点，所以对女性来说一定要多吃。
3、 对女性来说，想要让自己的脸变小，还有一点是非常重要的，那就是在睡前千万不要喝水，每天早上起来空腹喝一杯水，能够有效的排毒，还能够有效的润肠通便，有减肥的功效，所以可以保持。
注意事项：
所以总而言之，对于女性来说，想让自己的咬肌变小，一定要注意不要去吃一些特别硬的食物，应该要多吃一些能够容易嚼的食物，还有一点非常重要，不要去吃口香糖。
