(一)饮食
癫痫病人切忌过饥或过饱,勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平下降,而低血糖通常诱发癫痫发生,而过饱后血糖水平会疾速升高,体内胰岛素排泄增加,加速葡萄糖代谢,血糖水平先高后低,波动很大,也会诱发癫痫。
病人应尽量少用振奋性饮料,因此类饮料中含咖啡因可使大脑细胞振奋,反常放电,使癫痫发生。应忌酒,喝酒可使神经系统高度振奋,并使癫痫灶阈值下降,简单诱发发生。别的喝酒后寻衅滋事,形成人身伤亡,或形成脑外伤而致使继发性癫痫。
癫痫病人应留意合理膳食,弥补满足养分,在癫痫病人的绵长医治中,某些西药会对消化系统带来影响,致使病人养分物质的缺少或代谢障碍,如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺少。在合理饮食外,留意弥补上述物质,并多食蔬菜水果。
(二)睡觉、歇息
癫痫病应防止劳累,确保足够的睡觉,睡觉不足可诱发或加重癫痫发生。过度劳累使全身肌肉代谢加速,致使体内乳酸堆积,血液偏酸;过度脑力劳动使脑部分乳酸增加,PH值下降,血液偏酸,会影响脑细胞正常活动,脑电图可呈现反常电活动,简单诱发癫痫发生。
(三)活动、文娱
癫痫病人能够参与适量运动,如漫步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动,若病况安稳,还能够打篮球、踢足球等,恰当的体育活动能够增加神经细胞的安稳性。但不要过于,不能参与游水、赛车等运动,也尽量不骑自行车,防止发生时跌伤,或呈现交通事故。
癫痫病人应少看电视,特别是看影片、电视诱发发生的病人,在未经药物满意操控发生之前,顶尖不看电视或影片,因有些画面、动静对视觉、听觉都有强烈的影响,特别一些恐惧场面,关于某一些癫痫患儿,简单诱发生。
家族要鼓舞病人到公共场所与同龄人、与社会触摸,癫痫病人忧虑自己会在公开场合之下病况发生,让人轻视,然后常有自卑、抑郁的心思,不肯参与社交活动,给他们的日子质量,乃至医治带来必定影响。其实在药物的杰出操控下,病人参与社交活动,可使心情舒畅,精神开心,会有利于疾病医治。
(四)外出
癫痫病人外出时,必定要随身携带“癫痫医治卡”,以便利急救和及时与家人取得联系。在发生没有基本操控之前,不要外出旅行,病况操控后,必须在了解病况、把握保养的家族陪们下外出旅行,并随身携带应急药物,在病况发生时及时处理。
