概述
你好很高兴能为你解答这一问题随着科技的飞速发展我们的生活水平和饮食水平都得到了大大的改善，而许多人的体重问题也是激素的增加，减肥是我们每个人的一大困扰，还有的人是身子很瘦而脸很肥胖，我们到底应该怎么样才能健康合理的瘦脸呢，其实我们是可以在饮食上有效的调理我们的饮食，可以达到我们瘦脸的目的，这种饮食还是很健康。
步骤/方法：
1、 想要瘦脸我们可以在生活上注意多吃一些，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都可以达到瘦脸的目的，我们一定要有一个健康合理的饮食习惯，还要有一个良好的饮食时间。
2、 想要瘦脸我们可以适当地多吃一些豆苗，豆苗对于我们来说应该并不陌生，绿色的豆苗菜含相当丰富的营养，还含有有利消除水肿的钾，且豆苗菜也可强化咀嚼效果，是瘦脸的不错选择。
3、 如果想要瘦脸我们还可以适当地多吃一些胡萝卜，胡萝卜的是我们日常饮食中的一种常见食物，胡萝卜具有丰富的营养，还具有显著的瘦脸功效，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜胡萝卜汁，养颜又美容!
注意事项：
想要有效的瘦脸，我们一定要用正确合理健康的方法去瘦脸，不要去使用药物治疗或者打瘦脸针，在饮食上多注意自己的饮食，多吃一些有助于瘦脸的食物，就可以达到瘦脸的目的。
