很多无精症的患者都知道无精症的要注意做好调理,但是对于无精症要怎么调理不是很了解,对于无精的调理主要是注意避免一些不良习惯,包括一些无精症的饮食禁忌。下面就无精症的饮食禁忌做一下介绍。
一、不要吃过于油腻的食物。
二、多吃绿色食品,绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。
三、由于体内缺锌可使性欲降低精子减少,所以,在饮食方面应多食含锌量高的食物,如牡蛎,鸡肉,鸡蛋,鸡肝,花生米,猪肉。
四、精氨酸有利于精子的生成,无精症的饮食禁忌中所以应多食鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参墨鱼、蜗牛、其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等食物。