1.忌过多摄取糖：糖，特别是白糖，不仅维生素的含量是零，而且糖在代谢中还要维生素B，的参与，所以，使本来就不足的维生素B更加缺乏。故应注意不要过分吃糖。
2.忌浓茶：多饮浓茶可使神经兴奋性增强，小动脉痉挛，从而加重面肌痉挛。
3.忌烟酒：酒精饮用过多，易引起维生素B的缺乏，成为神经炎的诱因。特别是白酒，酒精含量高，应控制不可多饮。
4.忌辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物有葱、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋葱、芥末、五香粉、咖喱粉等。这些食物可上行头目刺激面神经，使神经冲动加强，从而诱发痉挛。进入体内可助火化热，耗伤阴血，血虚生风，筋脉拘急，加重痉挛。
5.忌生冷类食物：面肌痉挛患者不能吃生冷的食物，因为生冷食物会诱发面部神经冲动加强，从而引起面部痉挛。因此在治面肌痉挛的过程中尽量要避免生冷食物的摄取，比如：冰激凌，棒冰，冰西瓜，冰镇饮料等等。
