色素沉着斑几乎总是局限于腰骶部及臀部,偶见于股侧甚或肩部,呈灰青,蓝或蓝黑色,圆,卵圆或不规则形,边缘不很明显,直径可从仅数毫米到十余厘米,多为单发,偶见多发,患处除色素改变外,无任何异常,皮纹也正常,胎儿时即有,生后一段时期内加深,以后色渐转淡,常于5~7岁自行消退不留痕迹,偶持续于成年期甚或扩大。
1、不管胎记发生在什么部位,都要切记不要剧烈运动。
2、做好防护,避免长期的慢性摩擦,更要避免外力、特别是尖锐物体碰撞瘤体。
3、慎防瘤体破裂出血。
4、日常注意饮食平衡,少吃辣椒、葱、蒜、姜等辛辣刺激的食物,避免喝烈性酒精,同时要尽量避免吃羊肉、海鲜、香菇等发性食物。
5、保持平和的心态,避免巨大的情绪波动。